Remedios caseros para la diabetes de tipo II

Remedios caseros para la diabetes de tipo IILos remedios caseros para la diabetes de tipo II realmente efectivos son muchos, pero también es cierto que hay que saber prepararlos, como tomarlos y lo más importante: hay que ser constantes. Debemos comprender que la diabetes de tipo II es una enfermedad en la cual los niveles de glucosa en sangre tienden a estar más elevados que el rango normal, pero que esa elevación no es constante. Encontrar alguna cifra de glucosa en sangre normal no indica que la enfermedad ha desaparecido, si esos hallazgos no son constantes y persistentes.

Podemos aprender cómo controlar la diabetes de tipo II naturalmente, pero la clave es ser perseverantes en los cambios que eso implica. Modificar la dieta y el estilo de vida con remedios caseros para la diabetes de tipo II nos va a traer la ventaja adicional de mejorar nuestra salud de forma completa, logrando una sensación de bienestar que seguramente no sentíamos hacia años.
Veamos ahora cuales son dos de los mejores remedios caseros para la diabetes de tipo II:

1. Semillas de linaza

Este remedio no solo nos va a ayudar a combatir la diabetes de tipo II sino que va a normalizar los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre, además de normalizar el tránsito intestinal. Todo esto se debe a algo muy importante que tienen las semillas de linaza: muchas fibras. Las fibras hacen que el azúcar se absorba lentamente desde el aparto digestivo, de modo que la insulina puede actuar de una forma mucho más eficiente.

Recordemos que los diabéticos de tipo II tienen bajos niveles de insulina o ésta no puede actuar correctamente debido a una pérdida de sensibilidad a su acción. La preparación es muy simple: vamos a utilizar dos cucharadas grandes de semilla de linaza, las cuales vamos a dejar reposar en una taza de agua. Antes de cada comida importante vamos a consumir esta preparación. La idea es hacerlo al menos dos veces al día.

2. Licuado de alcachofa

Como ya hemos mencionado otras veces, la maravillosa alcachofa es un aliado fundamental para cualquier persona con diabetes. Simplemente vamos a lavar bien varias hojas de alcachofa y las vamos a procesar con una taza de agua preparando de esta forma un rico licuado. La cantidad de hojas puede variar de acuerdo a nuestro gusto personal. Una buena idea es beber este licuado en el desayuno y luego en una colación a media tarde.

Estos dos remedios caseros para la diabetes de tipo II son muy útiles y por cierto, no implican un gasto de dinero medianamente importante. Tratar la diabetes de esta forma es lo mejor que podemos hacer. Para informarnos más sobre cómo hacerlo, recomiendo leer el libro “Revertir la Diabetes” del Dr. Sergio Russo, especialista en el tema. Para acceder a libro e informarte más, haciendo click aquí.

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Los distintos tipos de diabetes y como revertirlos

Los distintos tipos de diabetes y como revertirlosLa diabetes es una enfermedad que se puede presentar de formas muy diferentes, en diversos momentos de la vida, y que requiere un tratamiento adecuado para cada situación en particular. Conocer los distintos tipos de diabetes y como revertirlos, es algo muy importante no solo para quienes ya padecen esta enfermedad, sino para su entorno, e incluso para saber cómo evitar tenerla, algo que es relativamente simple de hacer, en particular en algunos tipos. El estilo de vida es determinante para desarrollar una diabetes, sobre todo en las variantes más frecuentes.

Básicamente tenemos dos grandes grupos de diabetes: la diabetes de tipo I o juvenil y la diabetes de tipo II o del adulto, aunque luego veremos que actualmente este tipo de diabetes no se limita a los adultos. Además de estos dos grandes grupos tenemos la diabetes gestacional, que es la diabetes que se sufre durante el embarazo y los estados pre diabéticos, que hoy día se diagnostican cada vez más.

La diabetes de tipo I o juvenil comienza en la infancia o en el adulto muy joven. En estos casos no existe secreción de insulina, que es la hormona que baja los niveles de glucosa o azúcar en la sangre. Estas personas requieren del aporte externo de insulina a diario en forma imprescindible. Los tratamientos naturales para revertir este tipo de diabetes se orientan a activar la secreción de insulina.

La diabetes de tipo II o del adulto hasta hace pocos años se veía solamente en personas mayores, pero hoy día se diagnostica mucho en niños obesos, al punto que comienza a tomar caracteristicas de epidemia. En este caso se segrega insulina pero en cantidad insuficiente o las células son muy resistentes a la hormona. Con una dieta adecuada y ejercicios se puede controlar. Para revertirla existen, por ejemplo, las hierbas naturales para bajar el azúcar en la sangre, como una gran herramienta.

La diabetes gestacional es la que padecen algunas mujeres solamente durante el embarazo. Es muy importante controlarla y revertirla ya que los niveles altos de azúcar en la sangre son muy perjudiciales para el feto, por lo que estos embarazos son de riesgo. Luego del parto, pasados algunos días o semanas el azúcar en la sangre se normaliza. Sin embargo, es altamente probable que vuelva a ocurrir lo mismo en los siguientes embarazos o que años después esa mujer termine desarrollando una diabetes.

Los estados pre diabéticos son aquellos en los cuales el azúcar en la sangre aún es normal, pero con una secreción muy aumentada de insulina, mostrando una resistencia a la insulina, que puede llevar a una diabetes con el tiempo.

Para poder conocer profundamente los distintos tipos de diabetes y como revertirlos, recomiendo leer el libro “Revertir la Diabetes” del Dr. Sergio Russo, especialista en el tema. Para acceder al libro e informarte más haciendo click aquí.

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Alimentos ricos en fibras que ayudan a bajar el azúcar en la sangre

Alimentos ricos en fibras que ayudan a bajar el azúcar en la sangreConocer cuáles son los alimentos ricos en fibras que ayudan a bajar el azúcar en la sangre nos permite dar un primer y fundamental paso para el control de la diabetes. Como ya hemos visto, la diabetes es una enfermedad crónica, caracterizada por tener valores persistentemente elevados de azúcar en la sangre, por encima del rango normal. Existen varios tipos de diabetes, que se deben tratar de forma diferente, y siempre teniendo en cuenta las variaciones individuales. Cada persona es distinta pero en todos los casos la dieta es clave, y las fibras en la dieta son un arma sumamente importante para lograr revertir la diabetes.

Los alimentos ricos en fibras que ayudan a bajar los niveles de azúcar en sangre, por otra parte, nos dan mayor saciedad y logran que evitemos esas comidas extras que vamos haciendo durante el día y son en buena parte responsables del sobrepeso. Además normalizan la digestión y los niveles de grasas en sangre, algo que en los diabéticos es un problema serio. Cuando hemos hablado de cómo evitar las bruscas subas de glucosa en sangre cuando comemos mucho por ansiedad, vimos someramente este problema.

Básicamente las fuentes de fibras son tres: frutas, vegetales y granos

  1. El contenido de fibra de una fruta es variable de una a otra, pero es muy importante tener en cuenta que buena parte de esas fibras se encuentran en la piel o cascara. Siempre que se tenga cuidado en la limpieza, es ideal consumir la fruta entera. No excederse en la cantidad es algo que vale la pena destacar. Muchas personas cuando se les recomienda comer fruta creen que si dos porciones al día es bueno, dos kilogramos es mejor. Realmente no es así.
  2. No olvidemos el alto valor de las nueces que siempre deben estar en la dieta, y es fácil su incorporación a la misma.
  3. Los vegetales de hoja tienen muchas fibras, como se puede comprobar en las lechugas, espinacas y acelgas. Las calabazas y calabacines, en cantidades adecuadas son excelentes para los diabéticos. Las legumbres, como las lentejas y frijoles en todas sus variantes deben estar presentes en la dieta. Siempre estamos hablando de vegetales y legumbres frescos, sin procesar.
  4. Los granos son importantes, y los encontramos, por ejemplo, en los cereales integrales. Arroz integral, panes hechos con harina integral y con granos extra (si se hace en casa mejor aún). La avena es ideal para todos los desayunos ya que tenemos varias formas de prepararla.

Las personas con diabetes deben no solo deben aprender a comer de otra forma, sino a vivir de otra forma. La buena noticia es que tendrán una vida mucho mejor, más sana y con mucha más energía que cualquier otra persona. Es importante estar bien informado, por lo que te aconsejo leer el libro “Revertir la Diabetes” del Dr. Sergio Russo especialista en el tema. Para acceder al libro e informarte más haz click aquí.

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Como  curar la diabetes mellitus

Como curar la diabetes mellitus

Como curar la diabetes mellitusSaber cómo curar la diabetes mellitus es el objetivo de todas las personas con diabetes, pero también importa saber mucho sobre la enfermedad. Si preguntamos a todas las personas que conocemos que es la diabetes, casi con seguridad vamos a tener una enorme mayoría de respuestas correctas: azúcar en la sangre alta.

Lo que casi seguro ninguno nos va a poder contestar es que quiere decir diabetes mellitus y de donde proviene el término. La respuesta es simple: diabetes mellitus es una expresión que deriva del griego. Por una parte diabetes quiere decir orina muy abundante (algo característico de la enfermedad) y mellitus quiere decir miel. No hay un modo elegante de expresarlo: los antiguos griegos no tenían otra forma de saber si en la orina había azúcar más que probándola. Diabetes mellitus seria entonces: abundante orina dulce, o con sabor a miel. Veamos ahora como curar la diabetes mellitus, en particular la diabetes de tipo II.

Curar la diabetes implica hacer cambios en nuestra vida

No son cambios complicados ni desagradables como piensan algunos. De hecho si se hacen las cosas bien no solo se logra curar la diabetes sino que el estado de salud en general mejora mucho, todo lo que se traduce en un mayor nivel de energía y sensación de bienestar.

Hemos visto tratamientos naturales para revertir la diabetes, pero tan importante como saber que hacer es saber qué cosas debemos evitar  para siempre. Los alimentos procesados son el principal enemigo de los diabéticos. Además de ser dañinos para la salud por varios mecanismos, en especial en el caso de los diabéticos actúan aumentando en forma brusca, drástica e intensa los niveles de azúcar en sangre, de modo que la poca cantidad de insulina que tiene un diabético de tipo II no logra actuar. Por otra parte aportan grasas malas, que en los diabéticos son parte fundamental en las complicaciones que se producen con el tiempo. Simplemente se deben evitar en forma absoluta. Es claro que los tentadores dulces de las tiendas son difíciles de dejar, pero son nuestro claro enemigo.

También se debe evitar el sedentarismo

La poca actividad física es una de las causas de un metabolismo lento y un mal manejo de los niveles de azúcar en la sangre elevados. La actividad física la debemos comenzar previa supervisión médica para que nos indique las posibles adaptaciones para cada caso particular. En forma gradual se va aumentando el entrenamiento de modo que se logra un mejor peso y estado general.

Una vez que hemos diseñado un plan de acuerdo a los conocimientos de cómo curar la diabetes mellitus, debemos ser muy perseverantes. De nada sirve un entusiasmo inicial si no se aplica en el tiempo. Para lograr esa motivación necesaria, recomiendo leer el libro “Revertir la Diabetes” del Dr. Sergio Russo, especialista en el tema. Para acceder al libro e informarse más, haciendo click aquí.

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Como controlar la diabetes naturalmente

Como controlar la diabetes naturalmente

Como controlar la diabetes naturalmenteLa diabetes es una enfermedad que se caracteriza por tener valores de azúcar en sangre por encima de los niveles del rango de normalidad. Esto es un problema serio, ya que si el azúcar está aumentado en la sangre, es debido a que no puede ingresar dentro de las células, que es donde es necesaria para poder ser utilizada. En otras palabras, el azúcar se eleva en la sangre porque no puede salir de ella para ingresar en las células.

Para poder ingresar, se necesita una “llave” que es una hormona llamada insulina. Cuando una persona tiene diabetes o no produce insulina (diabetes de tipo I), o lo hace en cantidad insuficiente (diabetes de tipo II) o las células pierden sensibilidad a la insulina (también diabetes de tipo II) es que debe de prestar suma atención a su cuidado. Veamos cómo controlar la diabetes naturalmente, siguiendo algunas pautas que son de fácil implementación.

Un primer paso es comer de forma correcta, tanto en contenido como en frecuencia. Hemos visto como evitar las bruscas subas de glucosa cuando comemos mucho por ansiedad. Si aplicamos esos consejos, veremos que si cada vez que comemos aportamos muchas fibras, la glucosa en sangre se va a elevar en forma lenta, lo que permite que una cantidad de insulina baja, pueda actuar en forma efectiva. Más claramente, le damos tiempo.

Otro paso importante es incrementar la secreción de insulina, algo que se puede lograr adicionando a nuestra dieta hierbas naturales para bajar el azúcar en la sangre, estimulando la producción de insulina.

La frecuencia de las comidas es clave

Si dejas pasar muchas horas sin comer, seguramente la primer comida luego de ese ayuno será bastante abundante, lo que  obliga a la insulina a hacer un trabajo que claramente no puede hacer. Por otra parte, si comes solo dos veces al día enlenteces el metabolismo, por lo que favoreces la ganancia de peso y dificultas la pérdida del mismo en caso de necesitar hacerlo. Es importante este punto porque los tejidos grasos tienen una sensibilidad a la insulina más baja, lo que indirectamente sube el azúcar en sangre. Lo ideal es comer 6 veces al día, por supuesto que en cantidades adecuadas, siendo el desayuno la comida más importante del día.

Además de la dieta para controlar la diabetes naturalmente, debes de  realizar una cantidad de actividad física  adecuada para la edad y condición, pero que debe ser significativa. De esta forma no solo ayudas a la pérdida de peso (tan importante como vimos) sino que facilitas  la salida de la glucosa de la sangre, al aumentar su gasto dentro de las células.

Cuando una persona es diagnosticada con diabetes de tipo II debe informarse de modo de poder seguir en forma persistente los cambios en su forma de vida. Sin duda alguna logrará sentirse mucho mejor que antes de tener diabetes. Una buena forma de obtener esa información es leer el libro “Revertir la diabetes” del Dr. Sergio Russo, especialista en el tema. Para acceder al libro e informarte más, haz click aquí
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Remedios caseros para la diabetes tipo II

2 Remedios caseros para la diabetes tipo II

Remedios caseros para la diabetes tipo IIAntes de ver algunos de los mejores remedios caseros para la diabetes tipo II, veamos brevemente en qué consiste esta enfermedad. La diabetes es una enfermedad que se caracteriza por tener niveles de glucosa (azúcar) en sangre, por encima del rango normal. Quien regula los niveles de azúcar en la sangre es una hormona, la insulina, ya que es quien permite que el azúcar entre dentro de las células, dejando la sangre. En otras palabras, es la llave que abre la puerta de cada célula, para que entre el azúcar. Cuando una persona carece de insulina padece de diabetes de tipo I, y depende del aporte externo de esta hormona, varias veces al día. Cuando la secreción de insulina es insuficiente o las células son resistentes a su acción, esa persona padece de diabetes de tipo II. No depende del aporte externo de insulina, pero requiere de alguna forma de tratamiento para normalizar los niveles de azúcar en sangre.

Vamos a considerar los remedios caseros para la diabetes de tipo II, en este caso, actuando sobre un aumento de la secreción de insulina. Existen hierbas naturales para bajar el azúcar en la sangre que tienen esta acción, pero también otros remedios muy interesantes y efectivos.

Calabaza amarga para la diabetes de tipo II

Quienes trabajan con remedios caseros para la diabetes de tipo II tienen claro que una de las mejores opciones es la calabaza amarga. En este caso, sin bien aumenta la sensibilidad de las células a la insulina, su acción se debe especialmente porque estimula la fabricación de dicha hormona. Se puede beber un vaso de este jugo cada mañana antes del desayuno, o simplemente comer un plato de esta fruta a diario. Cualquiera de las dos opciones es muy buena, lo importante es ser perseverante.

Hojas de mango para la diabetes de tipo II

Todos conocemos las virtudes del mango, pero no todos las de sus hojas. En realidad son tan buenas como la fruta y es importante utilizarlas correctamente. Estimulan la secreción de insulina en forma muy importante. Se puede preparar de dos formas. La primera es dejar unas 10 hojas en remojo toda la noche, en un vaso con agua. A la mañana retiramos las hojas y bebemos el agua. La otra forma es secar las hojas de mango, las molemos y agregamos ese polvo de hojas secas a alguna de las comidas del día. La cantidad efectiva son dos cucharadas diarias. Como en el caso anterior, lo más importante es adoptar estas opciones como rutinas.

Aplicar estos remedios caseros para revertir la diabetes tipo II es simple y económico. Informarse con especialistas en diabetes es un paso fundamental para lograr revertir la enfermedad o controlarla de un modo perfecto. Para eso un buen primer paso es leer el libro “Revertir la diabetes” del Dr. Sergio Russo especialista en el tema. Para acceder al libro e informarte más lo puedes lograr haciendo click aquí.

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Como evitar las bruscas subas de glucosa cuando comemos mucho por ansiedad

Como evitar las bruscas subas de glucosa cuando comemos mucho por ansiedad

Como evitar las bruscas subas de glucosa cuando comemos mucho por ansiedadMuchas veces nos preguntan cómo evitar las bruscas subas de glucosa cuando comemos por ansiedad. En realidad, una vez que se comprende este aspecto, el control de la diabetes es notoriamente más simple. Para poder solucionar una situación, sea cual sea, la mejor alternativa es conocerla a fondo. Por supuesto que es muy importante conocer algunos trucos, como por ejemplo cuales son las hierbas naturales para bajar el azúcar en la sangre, pero conocer los motivos de que todo eso ocurra, nos brinda una importante ayuda.

Vemos primero someramente como nuestro organismo maneja los niveles de azúcar en sangre

Cuando comemos los alimentos son absorbidos por nuestro aparato digestivo y pasan a la sangre. Los hidratos de carbono, que son nada más y nada menos que los azucares, son rápida y fácilmente absorbidos y elevan los niveles de azúcar en la sangre. En forma inmediata se produce una respuesta que es una importante secreción de insulina, que es la hormona que hace que el azúcar entre en las células, y por lo tanto baje la cantidad de la misma en la sangre.
Las personas con diabetes tiene problemas con la secreción de insulina (nula en la diabetes de tipo I e insuficiente en la diabetes de tipo II) o poca sensibilidad a la insulina en las células (solo se ve en diabéticos de tipo II).

Veamos ahora como evitar las bruscas subas de glucosa cuando comemos mucho por ansiedad

La clave es comer lo correcto

Si comemos alimentos muy procesados el azúcar en la sangre sube enormemente, y por ser diabéticos no hay forma de compensar esas subas con tan poca insulina o tan poca sensibilidad a la misma. El punto clave entonces es comer lo correcto, de modo que no aumente de esa forma el azúcar en la sangre, para que así que con una modesta cantidad de insulina pueda compensarlo.

La idea es tener un importante aporte de fibras en cada comida

Las fibras enlentecen enormemente la absorción de azucares, de modo que esa insulina modesta, por decirlo de un modo simple, trabaja con facilidad. De hecho, si comemos muchas fibras en una comida, vamos a sentir que hemos comido más, ya que el proceso digestivo será mucho más lento y la sensación de saciedad será más duradera. Iremos viendo cuales alimentos contienen fibras, pero el concepto es ese: tener en cuenta la cantidad de fibras en la dieta.

Pero hay dos ventajas adicionales que son clave: una dieta muy rica en fibras ayuda también a normalizar los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, algo que en los diabéticos es un problema. También sirve para perder peso, lo que en un paciente con obesidad, aumenta notoriamente la sensibilidad a la insulina, como veremos en un post siguiente.
Para tener más información de calidad, mi consejo es leer el libro “Revertir la Diabetes” del Dr. Sergio Russo especialista en el tema. Para acceder al libro e informarse más,  haciendo click aquí.
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Dos tratamientos naturales para revertir la diabetes

Dos tratamientos naturales para revertir la diabetes

Dos tratamientos naturales para revertir la diabetesLos tratamientos naturales para combatir diversas enfermedades toman cada vez más fuerza, no solamente por la desconfianza que proyecta la industria farmacéutica, sino por la probada efectividad de los mismos. Los tratamientos naturales efectivos son aquellos que no solo tienen un fundamento científico claro, sino que se ha hecho estudios serios que los avalan. Hoy veremos dos tratamientos naturales para revertir la diabetes que son muy simples de implementar y a su vez son ideales para combatir muchas otras enfermedades, como veremos profundamente.

Si nos preguntamos cuales pueden ser los dos mejores tratamientos naturales para revertir la diabetes, seguramente lo primero que haremos será pensar en dietas. Qué cosas no puede comer quien tiene diabetes y cuales debería comer. Todo eso es cierto, hay dietas y también hierbas naturales para bajar el azúcar en la sangre sumamente efectivas. Sin embargo, pocas veces pensamos en un tratamiento que es tan o más importante que todo eso: el ejercicio

Tratamiento numero 1: ejercicio

Para comprender porque funciona este tratamiento debemos primero comprender algunos conceptos. Por una parte es importante tener en cuenta que el tejido graso es ideal para mantener los niveles de azúcar en sangre elevados. Cuanto más grande es la proporción de tejido graso en una persona, más difícil le resultará mantener sus niveles de azúcar normales. El primer punto entonces es realizar un régimen de ejercicio que permita consumir energía y colaborar con la baja de esos niveles de grasa. Para esto, es ideal caminar, correr o andar en bicicleta. Por supuesto que en cada caso en especial será el médico de cada uno quien autorice la cantidad de ejercicio según la situación personal.
En segundo lugar hay que destacar que la mayor cantidad de musculo será lo que traiga como consecuencia un mejor manejo del los niveles de azúcar en la sangre. Para esto vamos a realizar ejercicios con pesas, que favorezcan ese crecimiento muscular.

Tratamiento numero 2: fibras

Las fibras en la dieta enlentecen la absorción de los hidratos de carbono y facilitan la normalización de los niveles de azúcar en sangre. Evitan las bruscas subas de insulina y posteriores bajas, lo que produce serios problemas para mantener el azúcar normal. Veremos este tema en profundidad más adelante, pero debemos destacar que es uno de los dos mejores tratamientos para revertir la diabetes sin duda alguna. La fibra la encontraremos en vegetales de hoja, frutas, semillas, entre otros. Lo que hay que tener en cuenta es que cada persona que tiene diabetes debe consumir una cantidad de fibras diarias importantes.

Quienes tienen diabetes, se informan sobre su enfermedad y tiene perseverancia en los tratamientos logran revertir su situación o mejorar notoriamente la misma. La mejor forma de hacerlo es leer el libro “Revertir la diabetes” del Dr. Sergio Russo, especialista en el tema. Para acceder el libro e informarte más, haciendo  click aquí.

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Cómo Curar la Diabetes Definitivamente

Cuando vas al médico y tras lo exámenes de rutina este te dice que tienes diabetes, lo más probable es que te diga que se trata de una enfermedad crónica y que tendrás que vivir con esto el resto de tu vida, pero eso no es verdad, solo hay que saber cómo curar la diabetes definitivamente.

Existen dos claves para curar de manera definitiva la diabetes:

Cuidado con la alimentación:

Las personas diabetes requieren de una alimentación especial, eso no es un secreto; pero la alimentación va mucho más allá de solo decirle no al azúcar, presta atención a estos importantes tips que nos dejan muy claro como curar la diabetes definitivamente y por qué algunos no se curan:

  1. salad-374173_960_720Evita el consumo de frutas con alto contenido de fructosa, por ejemplo la banana, a pesar que no se trata de sacarosa, que es el tipo de azúcar particularmente dañino, esta también es difícil de metabolizar y pueden quedar residuos en tu cuerpo
  2. Consume lácteos deslactosados, hay que procurar reducir casi todos los tipos de azúcar, con el fin de bajar al mínimo el consumo para que así el cuerpo utilice el azúcar acumulado internamente.
  3. Consume más fibra, ya que favorece la digestión y estimula la alimentación selectiva del organismo
  4. Aumenta el consumo de agua, el agua ayuda a diluir, y con esto se hace mucho más fácil la expulsión de azucares
  5. Aumenta el consumo de sábila, que ayuda a regular el organismo y a que se metabolice adecuadamente de manera progresiva.

Ejercitate

El ejercicio es un punto crucial, si te quedas en una vida sedentaria, lo más probable es que aun teniendo cuidado con la alimentación no consigas sanar definitivamente, pues el ejercicio genera hábitos saludables en el cuerpo, por tanto cuanto más ejercicio hacer, desde tus músculos hasta tus órganos se habitúan a un trabajo algo más pesado, dichos hábitos hacen que el cuerpo se regenere y trabaje “a doble marcha” eliminando los excesos de azúcar con más facilidad.

Claro que existen muchos remedios caseros para potenciar el proceso y librarte de la diabetes mucho más rápido, algunos de los más conocidos son el vinagre de manzana (una cucharada antes de cada comida), o el eucalipto (un litro de infusión al día).

Es necesario tener un plan a seguir para hacer que la lucha contra la diabetes sea mucho más exitosa y descubrir a fondo como curar la diabetes definitivamente, por esto, la guía “Cómo revertir la diabetes” de Sergio Russo, nos abre la puerta a nuevas  posibilidades que permitirán deshacernos de esta silenciosa y mortal enfermedad; Si quieres conocer más sobre esta guía y lo que puede ofrecer en tu vida, da click en este enlace.

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Hierbas naturales para bajar el azúcar en la sangre

Hierbas naturales para bajar el azúcar en la sangre

Hierbas naturales para bajar el azúcar en la sangreLa diabetes es una enfermedad que requiere cambios en nuestra dieta y conducta para lograr sobrellevarla con una calidad de vida excelente. Lo fundamental es conocer cuáles son esos secretos que facilitan la vida de un diabético, de modo lograr un control de la enfermedad simple y sin necesidad de fármacos. Las hierbas naturales que bajan el azúcar en la sangre son uno de esas herramientas que todo diabético debe conocer e incorporar a su vida. Ya hemos visto como existen remedios naturales para revertir la diabetes de modo que si recibimos ese diagnostico pero a su vez nos informamos y hacemos los cambios necesarios, lejos de tener un problema, vamos a lograr vivir mucho mejor que antes.

Veamos solo algunas de las numerosas hierbas naturales que bajan el azúcar en la sangre

Ginseng

El ginseng es una hierba que proporciona grandes beneficios a los diabéticos porque no solo logra normalizar los niveles de azúcar en la sangre, sino que a su vez actúa sobre una de las complicaciones que a la larga acarrea la diabetes: el daño sobre las paredes de los vasos sanguíneos que determina serias enfermedades cardiovasculares. Se conoce profundamente porque logra bajar el azúcar en la sangre: aumenta la secreción de insulina, que es la hormona que baja el azúcar en la sangre; y mejora la vitalidad de las células que la producen.

Té verde

El té verde es excelente para bajar el azúcar en la sangre, a la vez que activa el metabolismo y bajar de peso, algo que muchos diabéticos necesitan hacer para mejorar no solo su enfermedad, sino las enfermedades asociadas. Un dato interesante es que a diferencia del té común, las hojas que se utilizan para preparar el té verde no se fermentan, simplemente se secan. Una recomendación especial: para quienes no les gusta el sabor de este té, se puede agregar un poco de canela, que no solo mejora notoriamente el sabor, sino que a su vez también actúa bajando el azúcar en la sangre. De esta forma vamos a potenciar ambas productos.

Eucalipto

En general cuando pensamos en las infusiones de eucalipto pensamos en solucionar problemas respiratorios sin saber que para la diabetes es sumamente efectivo. Se prepara una infusión con 3 o 4 hojas en una taza de agua caliente. Antes de beber se retiran las hojas. Con una taza al día se notan los resultados en pocas semanas.

Algo muy importante es perseverar en los cambios que inicialmente son simples de implementar, como el uso de estas hierbas naturales para bajar el azúcar en la sangre… Muchas personas se adhieren a las modificaciones de su dieta y estilo de vida apenas son diagnosticadas, pero lamentablemente con el tiempo pierden motivación y no persisten en las nuevas conductas. Para mantener esa motivación es clave estar muy bien informados, en especial con tu médico y esa información debe ser de alta calidad. Recomiendo muy enfáticamente leer el libro “Revertir la diabetes” del Dr. Sergio Russo, especialista en el tema. Para acceder al libro e informarte más  haz click aquí.

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