4 Consejos Para Disminuir los Niveles de Glucosa en la Sangre en Ayunas

como disminuir los niveles de glucosa en la sangreLa glucosa es una importante fuente de energía química para las células vivas y un componente esencial del plasma sanguíneo. Su “nivel de glucosa en ayunas” se toma después de haber ayunado durante al menos ocho horas y debe ser el nivel de glucosa más baja registrada durante el día. Los diabéticos suelen tener altos niveles de glucosa en la sangre (hiperglucemia) y la necesidad de reducir su nivel de glucosa en sangre.

Determinar el nivel de glucosa en sangre en ayunas “objetivo”. Un nivel normal de glucosa en sangre en ayunas está en el intervalo de 90 a 130 mg de glucosa por decilitro de sangre (mg / dl). Hiperglucemia en ayunas se define generalmente como un nivel de glucosa en sangre en ayunas por encima de 130 mg / dl.

Acontinuación le compartimos 4 consejos para cómo disminuir los niveles de glucosa en sangre en ayunas

1.- Consuma menos azúcar. Los azúcares simples como la caña o azúcares de las frutas se descomponen en glucosa muy rápidamente y pueden aumentar significativamente su nivel de glucosa en la sangre. Puede que tenga que evitar el azúcar por completo si usted tiene una fuerte tendencia a la hiperglucemia.

2.- Realizar ejercicio aeróbico regular. Las actividades vigorosas como correr, andar en bicicleta y caminar a paso ligero requieren grandes cantidades de energía y pueden reducir significativamente su nivel de glucosa en la sangre. Asegúrese de que su orina no contiene cetonas, utilizando tiras de prueba de cetona, si su aglucosa en la sangre es superior a 240 mg / dl antes de hacer ejercicio.

3.- Aumente el consumo de fibra. Asegúrese de consumir un mínimo de 50g de fibra dietética por día para bajar el nivel de glucosa en sangre en ayunas. Las mejores fuentes de fibra son las frutas, verduras, granos integrales y cereales ricos en fibra.

4.- Si usted es diabético, puede inyectarse insulina para bajar los niveles de glucosa en la sangre rápido. La insulina disminuye la glucosa en sangre haciendo que las células en el cuerpo absorben la glucosa. Los diabéticos deben ser capaces de inyectarse insulina y en otros casos, puede ser necesario para el personal médico lo hagan en una emergencia.

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Este programa aprenderás cuál es la dieta que tienes que llevar y te enseñará cuáles son los alimentos más efectivos y como combinarlos entre sí para que tu páncreas vuelva a generar la dosis necesaria de insulina naturalmente y mantener los niveles de glucosa en sangre estables. Y esto equivale. ¡a revertir la diabetes, por supuesto! Además aprenderás qué hábitos te impiden mejorar tu salud y así podrás cambiarlos y adecuar tu estilo de vida para ayudar a revertir la diabetes
en poco tiempo.

Así es, claro que SI se puede revertir la diabetes, y mejor aún; se puede eliminar por completo con un tratamiento 100% natural.

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4 Consejos para como controlar la diabetes con alimentos

como controlar la diabetes con alimentosEs importante que si usted tiene diabetes aprenda a como controlar la diabetes con alimentos adecuados, para reducir sus niveles de azúcar en la sangre. Si controlas lo que comes entonces usted puede controlar su diabetes y tendrá menos complicaciones a largo plazo.

INSTRUCCIONES

1.- Hay muchos alimentos que puede consumir que mantendrá su nivel de azúcar en la sangre regulado y esto es bueno porque tener diabetes y saber como controlar la diabetes con alimentos para mantener su nivel es muy importante. Hemos visto ahora que el número de personas que padecen de diabetes está en aumento en los Estados Unidos y en Europa. Lo importante que hay que recordar que se puede controlar la diabetes y tener una vida mejor.

2.- Hay dos tipos de diabetes 1 y 2. El tipo 1 es una congénita y no se previene. El tipo 2 se puede prevenir y es muy tratable. También muchos creen que también se ejecuta en la familia no se puede evitar solo se pueda tratar y controlarlo.

3.- Si le preocupa si usted está en riesgo de contraer diabetes tipo 2, que es la más común que usted necesita saber cuáles son las 2 causas principales. En primer lugar es la obesidad y esto es también un problema grande en el país. El siguiente no es suficiente ejercicio y esto también se puede remediar.

4.- Muchos de nosotros trabajamos en un equipo o detrás de un escritorio y que hace que sea difícil salir y obtener el ejercicio adecuado que usted necesita. Pero es importante hacer algunos cambios de estilo de vida de modo que usted puede reducir su riesgo de desarrollar diabetes y si ya lo tienes entonces esto también le ayudará a controlarlo.

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5 Síntomas en los niños con diabetes

Young cyclistLa diabetes en los niños, ahora conocido más comúnmente como la diabetes tipo 1, es una enfermedad grave. Hace que el sistema inmunológico ataque alas células que producen la insulina, una hormona vital necesaria para mover el azúcar creado a partir de los alimentos desde la sangre a las células del cuerpo. Si no se trata, la diabetes juvenil pueden causar problemas de salud graves, como enfermedades del corazón y problemas oculares. Los síntomas en los niños con diabetes pueden aparecer de repente y sin previo aviso.

1.- AUMENTO DE LA MICCIÓN
De acuerdo a los síntomas de diabetes en línea, aumento de la orina es uno de los primeros sintomas en los niños con diabetes más comunes. Debido a que la insulina es necesaria para mover el azúcar de la sangre a las células, cuando no hay insulina que se produce, el azúcar se acumula en el torrente sanguíneo. Los niveles altos de azúcar en la sangre hace que los riñones traten de filtrar el exceso de azúcar, aumentando la necesidad de orinar.

2.- AUMENTO DE SED
Este síntoma puede ser fácilmente descartada por ser la causa del aumento de las idas al baño, pero la Clínica Mayo informa de que es el aumento en la cantidad de orina que provoca el aumento de la sed. Con sus riñones trabajando horas extras para tratar de liberar del cuerpo el exceso de azúcar en la sangre, que tienen que sacar el líquido de otros tejidos y partes del cuerpo con el fin de mantenerse al día con la demanda. Eso puede llevar a la deshidratación, y su cuerpo exigirá ingesta de más liquidos.

3.- HAMBRE EXTREMA
De acuerdo con la Diabetes Informatión Hub, el azúcar o glucosa, creado a partir de los alimentos que usted come es fuente de combustible para su cuerpo. Sin insulina, el combustible no puede llegar alas células del cuerpo. Sus órganos y músculos pronto se convierten en bajo de energía y la señal al cuerpo que es hora de comer. Debido a que la glucosa no lo hace fuera del torrente sanguíneo, su cuerpo se siente como si nunca ha sido alimentado y continuará sintiendo hambre.

4.- PÉRDIDA DE PESO
A pesar del aumento del hambre, puede experimentar pérdida de peso inexplicable. De acuerdo a los síntomas de diabetes en línea, esto es porque sin insulina su cuerpo no puede utilizar cualquiera del combustible que ha estado tomando, y debe recurrir al uso de las reservas de grasa para sobrevivir. Cuando la grasa se ha ido, se comienza a utilizar las proteínas que se encuentran en los músculos y otros tejidos. Eso puede conducir a la pérdida de peso rápido.

5.- FATIGA
Otro síntoma reportado por la Clínica Mayo es la fatiga. Con el cuerpo funcionando bajo los depósitos de grasa y ningún nuevo combustible, el cuerpo se queda sin reservas, es muy fácil de entender por qué se siente cansado y apático muy rápidamente y muy a menudo. Ingesta calórica regular es vital para mantener su cuerpo fuerte y saludable, y sin la insulina para utilizar adecuadamente de los alimentos, sus músculos se debilitan y se cansan rápidamente.

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5 Remedios caseros para las úlceras diabéticas

Remedios caseros para las úlceras diabéticasLas úlceras diabéticas pueden surgir en cualquier lugar en su cuerpo; sin embargo, tienden a ser más prominente en las piernas y los pies. Podrían ser bastante grave porque la aparición de este tipo de úlceras podría apuntar a problemas de circulación, y, en casos extremos, la amputación puede ser necesaria. Busque atención médica de inmediato si nota llagas en desarrollo en sus extremidades o en cualquier parte de su cuerpo y usted tiene diabetes. La atención de urgencia es importante en estas situaciones porque las llagas podrían convertirse en séptico y envenenar a su torrente sanguíneo. Sin embargo, usted puede ayudar a sus síntomas con varios remedios caseros para las úlceras diabéticas.

1.- MIEL
Una forma de deshacerse de las úlceras diabéticas es aplicar la miel en el área afectada sobre una base regular. Coloque una pequeña cantidad de miel en la herida y cubrela con una venda. Limpie la zona un par de veces al día, colocar la miel en la herida y cubrir una vez más. Esto puede ayudar a la herida a sanar más rápido y mantenerse alejado de la infección, la miel actúa como un anti hongos.

2.- ACEITE DE LAVANDA
El aceite de lavanda funciona bien como otros remedios caseros para las úlceras diabéticas. Funciona en la curación casi de cualquier herida, en realidad, pero es especialmente beneficioso para las úlceras porque es un antiviral y anti-hongos. Mezcle unas gotas de aceite de lavanda con agua que ha sido hervida y enfriada. Coloque el aceite de lavanda aguada en un pedazo de tela de lana y luego aplíquelo sobre la herida. Esto puede picar, pero va a ir trabajando rápidamente. Aplicar dos veces al día y cubrir la herida por la noche.

3.- ELEVE LAS PIERNAS
Para evitar una presión innecesaria sobre sus piernas o pies, mantenerlos ligeramente elevados al descansar o recostado. Sin embargo, trate de no sentarse por mucho tiempo a la vez, ya que esto puede agravar el problema.

4.- HAGA EJERCICIO
Hacer ejercicio regular puede ayudar a su cuerpo a sanar más rápido, que es esencial para el tratamiento de úlceras diabéticas. Además, el ejercicio es una de las mejores maneras de manejar su diabetes. Trate de tomar caminatas cortas, tan a menudo como sea posible, para ayudar a acelerar el proceso de curación.

5.- USE CALCETINES DE FIBRAS NATURALES
Si sus úlceras diabéticas son en los pies, entonces usted debe usar calcetines de fibras naturales. Estos permiten la máxima cantidad de flujo de oxígeno y proporcionan un colchón cómodo y suave para los pies ulcerados.

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10 Consejos para como cuidar las heridas diabéticas

como cuidar las heridas diabéticas

Los diabéticos tienen un mayor riesgo de complicaciones en la piel y heridas en los pies, debido a la asociación entre la diabetes y la neuropatía, es un tipo reducido o completa falta de sensibilidad en las extremidades. El sitio más común de lesiones diabéticas es en los pies. Aproximadamente el 15 por ciento de los diabéticos desarrollan úlceras en los pies, según la Asociación Americana de Medicina Podológica y la diabetes, es la causa más común de amputación de extremidades inferiores, no es causada por un traumatismo. El tratamiento de heridas diabéticas está prolongada y complicada y con frecuencia requiere hospitalización.

INSTRUCCIONES PARA COMO CUIDAR LAS HERIDAS DIABETICAS

1.- Maneje su diabetes tomando su medicamento y comer adecuadamente para mantener sus niveles de glucosa en la sangre bajo control y dentro de su objetivo. La Clínica Mayo advierte que los diabéticos son significativamente más propensos a desarrollar complicaciones graves por lesiones menores de la piel que los que no son diabéticos.

2.- Mantenga la herida cubierta para evitar la contaminación e infección. Cambie su ropa con frecuencia, y mantener el área afectada húmedo en todo momento. Si su médico le recetó medicamentos tópicos, aplicarlos cada vez que cambie sus vendajes.

3.- Prevenir la infección manteniendo la herida limpia. Si su herida ya está infectada, se indicará un tratamiento con antibióticos. Las infecciones graves o aquellos que no responden al tratamiento con antibióticos en casa puede requerir tratamiento en un hospital.

4.- Usar calzado, aparatos ortopédicos o fundiciones especiales o usar un bastón o silla de ruedas si la herida está en su pie. La Asociación Americana de Medicina Podológica afirma que las úlceras diabéticas en la parte inferior de los pies son difíciles de tratar y permanecer fuera de sus pies lo más posible es esencial para la curación.

5.- Visite a su médico para el desbridamiento de la herida infectada, un procedimiento quirúrgico que consiste en la eliminación de la piel y el tejido muerto. Por lo general, se enviará una muestra del tejido extirpado al laboratorio para comprobar qué tipo de bacteria u hongos son responsables de su infección.

6.- Utilizar productos diseñados específicamente para tratar úlceras de la piel y de los pies, como los factores de crecimiento y sustitutos de la piel. Estos son muy eficaces en la disminución del riesgo de infección y la cicatrización de exceso de velocidad, según la Asociación Americana de Medicina Podológica.

7.- Use zapatos que le queden bien y calcetines todos los días y evitar el calzado ajustado y zapatos de tacón alto. Nunca camine descalzo y evitar la exposición de los pies a temperaturas extremas, como la arena caliente o suelo congelado.

8.- Revise sus pies diariamente para detectar signos de úlceras y otras heridas, infección, fisuras, hematomas o ampollas. Compruebe entre cada dedo del pie y en la parte inferior de ambos pies. Identificación y el tratamiento tempranos son importantes en el tratamiento de úlceras y como cuidar las heridas diabeticas. Incluso el corte más pequeño debe ser reportado a su médico.

9.- Evite el uso de remedios caseros para tratar su herida, a menos que su médico lo apruebe. La Academia Americana de Médicos de Familia advierte contra la parada en caliente y baños, compresas calientes y el uso de peróxido de hidrógeno, astringentes y yodo al limpiar su herida. Limpieza suave con agua y jabón y la aplicación de antibióticos tópicos es el tratamiento casero apropiado para las heridas menores sin complicaciones.

10.- Reduzca sus factores de riesgo de complicaciones y futuras heridas. Neuropatía, mala circulación, el uso de zapatos inadecuados, falta de control de su azúcar en la sangre y la presencia de deformidades de los pies todo aumenta su riesgo de sufrir graves heridas e infecciones. Evite fumar, beber alcohol, y el colesterol alto también aumentan su riesgo.

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4 Alimentos que ayudan a bajar los niveles de azúcar

alimentos que ayudan a bajar los niveles de azúcarSi usted es diabético o prediabético, y desea controlar sus niveles de azúcar en la sangre sin medicación, hay alimentos que ayudan a bajar los niveles de azúcar. Los alimentos no pueden trabajar como insulina, proporcionando una disminución inmediata en los niveles elevados de azúcar en sangre, sin embargo, puede dar lugar a niveles de azúcar en la sangre en general que le ayudarán a mantener la salud y reducir su necesidad de insulina.

1.-ÍNDICE GLUCÉMICO: El índice glucémico (IG) es una medida de cómo los alimentos afectan los niveles de azúcar en la sangre. Cuanto menor sea el GI, menos un alimento va a aumentar su nivel de azúcar. Elija alimentos con un IG bajo o moderado, y tendrás los niveles generales más bajos de azúcar en la sangre. Un resultado de IG de 55 o menos se considera bajo. Un puntaje moderado es de 56 a 69, y cualquier alimento con una puntuación de 70 o más se considera que tiene un IG alto. Muchos números GI se expresan como un rango en lugar de un número absoluto. Esto se debe a que las respuestas individuales durante las pruebas variaban. Su respuesta a determinados alimentos, especialmente aquellos en el rango moderado, puede variar también. Tener en cuenta la forma de responder a determinados alimentos, además de sus calificaciones GI cuando usted hace sus planes de comida.

2.-IMPACTO GLUCÉMICO: El brócoli tiene un bajo índice glucémico. Además de su respuesta metabólica individual, otros factores pueden afectar el impacto glucémico de un alimento. Depende de como se prepare un alimento puede afectar el impacto de la glucemia; por ejemplo, pasta completamente cocido es más fácilmente digerida por el cuerpo y tiene un impacto glucémico mayor que la pasta cocida al dente. Qué comida se come que afectará su impacto glucémico?; una alta en carbohidratos GI tendrá menos impacto global si se consume en una pequeña cantidad como parte de una comida que incluye proteínas, grasas y fibra. Las variedades pueden importar también; Por ejemplo, una variedad particular de arroz puede tener un IG más bajo que el otro. Las frutas enteras, como se aplica por lo general tienen un IG más bajo que el jugo de esa fruta.

3.-PROTEÍNAS Y GRASAS: La proteína no elevará sus niveles de azúcar en la sangre. Los alimentos que ayudan a bajar los niveles de azúcar y son principalmente tienen proteínas, son la carne de res, cerdo, pollo y pescado, no tienen prácticamente ningún impacto glucémico. Las grasas, como la mantequilla y el aceite de oliva, también tienen un efecto prácticamente nulo glucémico. No intente bajar sus niveles de azúcar en la sangre mediante el consumo de sólo proteínas y grasa. Su cuerpo necesita opciones de carbohidratos de calidad para la salud.

4.- LA ELECCIÓN DE CARBOHIDRATOS: Las fresas se pueden disfrutar con moderación. Sus opciones de carbohidratos deben ser verduras GI principalmente bajos, frutas y granos enteros. Reducir al mínimo la ingesta de alimentos ricos en almidón, como papas al horno, que tienen un IG más alto que el azúcar de mesa. Evite los almidones y azúcares procesados, como en la mayoría de los cereales para el desayuno o el pan blanco. Ejemplos de vegetales con bajo IG son el brócoli, espárragos, repollo, coliflor, berenjena, col rizada, lechuga, champiñones, calabaza, espinaca y tomates. Frutas con bajo IG incluyen frambuesas, fresas y aguacates.

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Como la obesidad causa la diabetes

Stock Photo by Sean Locke www.digitalplanetdesign.com1.- COMPRENSIÓN DE LA DIABETES
Cuando comemos, el páncreas libera insulina, que se asienta sobre los receptores en las células, permitiendo azúcar en la sangre entrne en las células para su uso en la producción de energía. La diabetes mellitus es una condición donde las células son incapaces de utilizar la insulina para convertir el azúcar en energía, por lo que el azúcar permanece en el torrente sanguíneo. Hay tres tipos de diabetes: tipo 1, tipo 2 y gestacional.

La diabetes tipo 1 no está vinculada a la obesidad y ocurre cuando las células de los islotes del páncreas dejan de producir insulina. Diabetes tipo 2 y gestacional son padecimientos donde el cuerpo produce insulina, pero los receptores de las células no responden adecuadamente. La diabetes gestacional se vincula a los cambios hormonales durante el embarazo y la diabetes tipo 2 está relacionada con la obesidad. La ciencia médica no está del todo claro como la obesidad causas la diabetes tipo 2, pero hay varias teorías.

2.- EL ESTRÉS Y LA SOBREALIMENTACIÓN
El retículo endoplásmico (ER) es una membrana especializada, dentro de la célula, que sintetiza proteínas y procesa las grasas en la sangre. La sobrealimentación es un estado donde el cuerpo tiene más calorías y grasa que puede procesar a la vez, a si es como causa la obesidad, cuando el cuerpo entra en un estado de exceso de nutrición, esto pone la tensión en la sala de emergencia, haciendo que la señal de los receptores de insulina que deja de responder a la insulina.

Reducir temporalmente la receptividad de insulina permite que la ER ponerse al día con su carga de trabajo. Si el cuerpo entra en repetidas ocasiones un estado de la sobrealimentación, el ER indica continuamente las células para amortiguar sus receptores de insulina. Con el tiempo, el cuerpo ya no es capaz de responder adecuadamente a la insulina.

3.- IRS SUPRESIÓN
Sustratos del receptor de insulina (IRS) son proteínas, dentro de la célula, que están apoyadas contra los receptores de insulina. Cuando la insulina activa los receptores, los receptores liberan sustancias químicas en el IRS, haciendo que se active la maquinaria de transportador de glucosa dentro de la célula. En estudios con ratones, la función IRS científicos desactivado, lo que resulta en la diabetes tipo 2. Mientras que los estudios en humanos con diabetes tipo 2 heredados no mostraron ninguna anormalidad en los genes del IRS, los científicos creen que el vínculo entre la obesidad y la alteración de la función del IRS se encuentra con un hormona llamada resistina.

4.- LA RESISTINA
La resistina es producida por las células de grasa y hace que el cuerpo para resistir la insulina. Se cree que la producción de la resistina evolucionó como una respuesta a la hambruna, que permite al organismo sobrevivir mediante la conservación de las reservas de energía. En estudios de laboratorio, los ratones que recibieron la resistina perdieron la capacidad de transporte de glucosa. También se encontraron altos niveles de resistina en ratones que eran obesos de comer en exceso. En los ratones que recibieron la resistina, medicamentos para bajar de resistina invierten el efecto, y fueron capaces de transportar la glucosa.

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5 Consejos para como mantenerse hidratado un diabetico

como mantenerse hidratadoLa mayoría de las personas afectadas por la diabetes (tipo 1 y 2) la experiencia de sed frecuente. Tienen que tener cuidado como mantenerse hidratado. Beber líquidos saludables como el agua es sólo una parte de mantenerse hidratado para los diabéticos. Hay cambios de estilo de vida adicionales que se deben hacer

1.- EL SODIO Y DESHIDRATACIÓN
Aunque el cuerpo necesita una pequeña cantidad de cloruro de sodio (o sal), ingerir demasiado de él puede causar deshidratación y la presión arterial alta. Ingerir  demasiada sal causa retención de agua. Sin embargo, el agua se lleva a cabo fuera de las células que lo necesitan, lo que resulta en la deshidratación. Limitar el consumo de sal es un cambio de estilo de vida simple que puede ser tan fácil como no añadir sal a los alimentos y mantener una dieta baja en sodio.

2.- EFECTOS DEL CALOR SOBRE LA HIDRATACIÓN
No sólo está asociada con la deshidratación de calor, pero también se seca la piel, que puede ser un problema para los diabéticos. No sólo se debe evitar el calor excesivo de la luz solar, el calor del horno se debe minimizar así con el fin de como mantenerse hidratado.

3.-LA HIDRATACIÓN A TRAVÉS DE COMER
Una buena fuente de alimentos ricos en agua es cualquier fruta o verdura. Los cereales integrales y las legumbres ya que se han empapado y cocinado también son excelentes fuentes. Las frutas y verduras que son especialmente ricas en agua incluyen melón, piña, uvas, cítricos, manzanas y tomates.

4.-BEBIDAS HIDRATANTES
A diferencia de alcohol, bebidas con cafeína, líquidos carbonatados como los refrescos y bebidas deportivas, los diabéticos deben tratar de beber líquidos saludables: zumos naturales sin azúcar batidos de frutas y verduras añadido muy poco y el agua. Beber grandes cantidades de líquidos menos saludables en realidad puede causar deshidratación y no pueden quitar la sed.

5.- MODERAR LA INGESTA DE AGUA
En realidad, hay una cosa tal como beber demasiada agua, y al hacerlo puede ser peligroso para los diabéticos. Si usted bebe tanta agua que se sienta hinchado o sienta dolor, usted ha tenido bebido más que suficiente. Cuando más agua de lo que se necesita es ingerido, aumenta el volumen de sangre del cuerpo, lo que pone presión sobre el corazón y los vasos sanguíneos. Además, los riñones tendrán que trabajar más fuerte para filtrar el exceso de sangre, lo que puede causar un daño al tiempo.

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Porque los diabéticos orinan mucho?

porque los diabeticos orinan muchoSed inusual y micción frecuente son síntomas comunes de los altos niveles de azúcar en la sangre y a menudo conducen a un diagnóstico de diabetes. Otros síntomas de la diabetes pueden ser tan sutiles que son difíciles de detectar y como resultado, muchos diabéticos no se diagnostican. La diabetes es una enfermedad mortal que puede causar muchas complicaciones si no se trata, por lo que una necesidad frecuente de orinar es una muy buena razón para ver a un médico y obtener un análisis de sangre.

La diabetes es una enfermedad en la que el exceso de azúcar se acumula en el torrente sanguíneo, ¿Entonces porque los diabéticos orinan mucho?.

Porque obliga a los riñones a trabajar más duro para filtrar y absorber el exceso de azúcar. Esto envía una señal al cerebro que la sangre necesita ser diluida y el cerebro interpreta esto como sed.

Si el azúcar es demasiado alto para los riñones a proceso, el exceso de azúcar es objeto de deposito en la orina. Los riñones extraen los líquidos de los tejidos del cuerpo para ayudar a mover el azúcar a través de la orina y esto hace que los diabéticos orinen mucho. El proceso deja a los diabéticos deshidratados y constantemente con sed. Cuanto más agua beben para compensar, más a menudo sentirán la necesidad de orinar.

1.- Beber más agua
Si bien puede ser un inconveniente para orinar mucho, es mucho mejor beber tanto como sea posible para ayudar a los riñones excretan el exceso de azúcar hasta que el azúcar en la sangre está bajo control. La deshidratación puede causar daño renal y otras complicaciones en el tiempo.

2.-Que debe beber
El agua es la mejor opción para calmar la sed. Té y café actúan como diuréticos y pueden ayudar a la deshidratación. Evite las bebidas que contienen azúcar y carbohidratos que elevará el nivel de azúcar en sangre y agravar el problema. Esto incluye cualquier producto elaborado con leche, refrescos, jugos de frutas o mezclas de bebidas azucaradas.

LOS SÍNTOMAS DE LA DESHIDRATACIÓN
Micción frecuente puede conducir a la deshidratación, puede llegar a ser graves y requerir hospitalización. Los síntomas moderados incluyen dolor de cabeza, boca seca, ojos secos, debilidad muscular y mareos. Los síntomas de la deshidratación severa son insaciable sed, irritabilidad, confusión, falta de sudor, orinar poco que es de color amarillo muy oscuro, ojos hundidos, presión arterial baja, ritmo cardíaco acelerado, fiebre, sequedad de boca, la piel y las membranas mucosas y finalmente, pérdida del conocimiento. Obtenga atención médica inmediatamente si usted experimenta estos síntomas o los observa en otra persona.

EL CONTROL DE AZÚCAR EN LA SANGRE
La manera más efectiva para mantener la micción frecuente bajo control es el control de azúcar en la sangre. Trabajar con un médico y un nutricionista para determinar el mejor curso de medicamentos y la dieta, prueba con regularidad y hacer mucho ejercicio.

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4 Consejos para como prevenir la retinopatía diabetica

como prevenir la retinopatia diabeticaLa causa más frecuente de pérdida de visión en las personas con diabetes es el edema macular diabético, en el que los vasos sanguíneos de los ojos derramen y el oleaje de la retina, que luego lleva a dificultad para concentrarse y visión borrosa. Aproximadamente el 14 por ciento de las personas con diabetes tienen edema macular diabético, y el 25 por ciento tienen pérdida de la visión en tres años. Aunque nada puede curar la ceguera diabética 100 por ciento, hay maneras para tratar y como prevenir la retinopatía diabética.

Instrucciones para como prevenir la retinopatía diabética

1.- En la prevención de la pérdida de visión diabética, a menos que el edema macular está presente, no se requiere tratamiento durante las tres primeras etapas de la retinopatía diabética. Las mejores maneras de prevenir la ceguera es mantener controlados los niveles de azúcar en la sangre y mantener los niveles de colesterol en sangre saludables y disminuir la presión arterial alta. Es más fácil prevenir una condición médica, como la ceguera diabética, de lo que es para tratarla.

2.- Tratamiento con láser de dispersión se utiliza para la retinopatía proliferativa (una enfermedad de los pequeños vasos sanguíneos del ojo). Durante el tratamiento, 1000 a 2000 quemaduras láser se colocan en el área de la retina con el fin de reducir el tamaño de los vasos sanguíneos anormales. Tres o más sesiones totales láser suelen ser necesarios para el mejor éxito en la preservación de la visión, aunque un paciente puede perder algo de visión lateral y la experiencia de una pequeña reducción en la visión de la luz y el color.

3.- Para aquellos cuyos tratamientos láser de ojos dejan de trabajar, los esteroides son una opción de tratamiento. Con la terapia de esteroides, un esteroide (cortisona) se inyecta en los ojos durante el uso de un anestésico local. Hay efectos secundarios más graves que se producen con el tratamiento con esteroides, aunque también pueden ser tratados. Las cataratas se pueden desarrollar, y ser removido con cirugía. También hay un mayor riesgo de presión en el ojo, lo que puede conducir a glaucoma si no se trata.

4.- Para los pacientes diabéticos con un poco de sangre en el centro del ojo, la vitrectomía puede ser necesaria para restaurar la visión. Si ambos ojos necesitan tratamiento, los procedimientos se realizan unas pocas semanas de diferencia. Durante el procedimiento, se utiliza un anestésico local o general. El cirujano hace una pequeña incisión en el ojo y utiliza un pequeño instrumento para remover el gel vítreo (en el centro del ojo) que se ha convertido nublada con sangre. Una solución de sal se utiliza para reemplazar el gel vítreo. Como protección, un parche se coloca sobre el ojo después de la cirugía, y se utilizan gotas para los ojos.

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