Como evitar las bruscas subas de glucosa cuando comemos mucho por ansiedad

Como evitar las bruscas subas de glucosa cuando comemos mucho por ansiedadMuchas veces nos preguntan cómo evitar las bruscas subas de glucosa cuando comemos por ansiedad. En realidad, una vez que se comprende este aspecto, el control de la diabetes es notoriamente más simple. Para poder solucionar una situación, sea cual sea, la mejor alternativa es conocerla a fondo. Por supuesto que es muy importante conocer algunos trucos, como por ejemplo cuales son las hierbas naturales para bajar el azúcar en la sangre, pero conocer los motivos de que todo eso ocurra, nos brinda una importante ayuda.

Vemos primero someramente como nuestro organismo maneja los niveles de azúcar en sangre

Cuando comemos los alimentos son absorbidos por nuestro aparato digestivo y pasan a la sangre. Los hidratos de carbono, que son nada más y nada menos que los azucares, son rápida y fácilmente absorbidos y elevan los niveles de azúcar en la sangre. En forma inmediata se produce una respuesta que es una importante secreción de insulina, que es la hormona que hace que el azúcar entre en las células, y por lo tanto baje la cantidad de la misma en la sangre.
Las personas con diabetes tiene problemas con la secreción de insulina (nula en la diabetes de tipo I e insuficiente en la diabetes de tipo II) o poca sensibilidad a la insulina en las células (solo se ve en diabéticos de tipo II).

Veamos ahora como evitar las bruscas subas de glucosa cuando comemos mucho por ansiedad

La clave es comer lo correcto

Si comemos alimentos muy procesados el azúcar en la sangre sube enormemente, y por ser diabéticos no hay forma de compensar esas subas con tan poca insulina o tan poca sensibilidad a la misma. El punto clave entonces es comer lo correcto, de modo que no aumente de esa forma el azúcar en la sangre, para que así que con una modesta cantidad de insulina pueda compensarlo.

La idea es tener un importante aporte de fibras en cada comida

Las fibras enlentecen enormemente la absorción de azucares, de modo que esa insulina modesta, por decirlo de un modo simple, trabaja con facilidad. De hecho, si comemos muchas fibras en una comida, vamos a sentir que hemos comido más, ya que el proceso digestivo será mucho más lento y la sensación de saciedad será más duradera. Iremos viendo cuales alimentos contienen fibras, pero el concepto es ese: tener en cuenta la cantidad de fibras en la dieta.

Pero hay dos ventajas adicionales que son clave: una dieta muy rica en fibras ayuda también a normalizar los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, algo que en los diabéticos es un problema. También sirve para perder peso, lo que en un paciente con obesidad, aumenta notoriamente la sensibilidad a la insulina, como veremos en un post siguiente.
Para tener más información de calidad, mi consejo es leer el libro “Revertir la Diabetes” del Dr. Sergio Russo especialista en el tema. Para acceder al libro e informarse más,  haciendo click aquí.
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Dos tratamientos naturales para revertir la diabetes

Dos tratamientos naturales para revertir la diabetesLos tratamientos naturales para combatir diversas enfermedades toman cada vez más fuerza, no solamente por la desconfianza que proyecta la industria farmacéutica, sino por la probada efectividad de los mismos. Los tratamientos naturales efectivos son aquellos que no solo tienen un fundamento científico claro, sino que se ha hecho estudios serios que los avalan. Hoy veremos dos tratamientos naturales para revertir la diabetes que son muy simples de implementar y a su vez son ideales para combatir muchas otras enfermedades, como veremos profundamente.

Si nos preguntamos cuales pueden ser los dos mejores tratamientos naturales para revertir la diabetes, seguramente lo primero que haremos será pensar en dietas. Qué cosas no puede comer quien tiene diabetes y cuales debería comer. Todo eso es cierto, hay dietas y también hierbas naturales para bajar el azúcar en la sangre sumamente efectivas. Sin embargo, pocas veces pensamos en un tratamiento que es tan o más importante que todo eso: el ejercicio

Tratamiento numero 1: ejercicio

Para comprender porque funciona este tratamiento debemos primero comprender algunos conceptos. Por una parte es importante tener en cuenta que el tejido graso es ideal para mantener los niveles de azúcar en sangre elevados. Cuanto más grande es la proporción de tejido graso en una persona, más difícil le resultará mantener sus niveles de azúcar normales. El primer punto entonces es realizar un régimen de ejercicio que permita consumir energía y colaborar con la baja de esos niveles de grasa. Para esto, es ideal caminar, correr o andar en bicicleta. Por supuesto que en cada caso en especial será el médico de cada uno quien autorice la cantidad de ejercicio según la situación personal.
En segundo lugar hay que destacar que la mayor cantidad de musculo será lo que traiga como consecuencia un mejor manejo del los niveles de azúcar en la sangre. Para esto vamos a realizar ejercicios con pesas, que favorezcan ese crecimiento muscular.

Tratamiento numero 2: fibras

Las fibras en la dieta enlentecen la absorción de los hidratos de carbono y facilitan la normalización de los niveles de azúcar en sangre. Evitan las bruscas subas de insulina y posteriores bajas, lo que produce serios problemas para mantener el azúcar normal. Veremos este tema en profundidad más adelante, pero debemos destacar que es uno de los dos mejores tratamientos para revertir la diabetes sin duda alguna. La fibra la encontraremos en vegetales de hoja, frutas, semillas, entre otros. Lo que hay que tener en cuenta es que cada persona que tiene diabetes debe consumir una cantidad de fibras diarias importantes.

Quienes tienen diabetes, se informan sobre su enfermedad y tiene perseverancia en los tratamientos logran revertir su situación o mejorar notoriamente la misma. La mejor forma de hacerlo es leer el libro “Revertir la diabetes” del Dr. Sergio Russo, especialista en el tema. Para acceder el libro e informarte más, haciendo  click aquí.

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Cómo Curar la Diabetes Definitivamente

Cuando vas al médico y tras lo exámenes de rutina este te dice que tienes diabetes, lo más probable es que te diga que se trata de una enfermedad crónica y que tendrás que vivir con esto el resto de tu vida, pero eso no es verdad, solo hay que saber cómo curar la diabetes definitivamente.

Existen dos claves para curar de manera definitiva la diabetes:

Cuidado con la alimentación:

Las personas diabetes requieren de una alimentación especial, eso no es un secreto; pero la alimentación va mucho más allá de solo decirle no al azúcar, presta atención a estos importantes tips que nos dejan muy claro como curar la diabetes definitivamente y por qué algunos no se curan:

  1. salad-374173_960_720Evita el consumo de frutas con alto contenido de fructosa, por ejemplo la banana, a pesar que no se trata de sacarosa, que es el tipo de azúcar particularmente dañino, esta también es difícil de metabolizar y pueden quedar residuos en tu cuerpo
  2. Consume lácteos deslactosados, hay que procurar reducir casi todos los tipos de azúcar, con el fin de bajar al mínimo el consumo para que así el cuerpo utilice el azúcar acumulado internamente.
  3. Consume más fibra, ya que favorece la digestión y estimula la alimentación selectiva del organismo
  4. Aumenta el consumo de agua, el agua ayuda a diluir, y con esto se hace mucho más fácil la expulsión de azucares
  5. Aumenta el consumo de sábila, que ayuda a regular el organismo y a que se metabolice adecuadamente de manera progresiva.

Ejercitate

El ejercicio es un punto crucial, si te quedas en una vida sedentaria, lo más probable es que aun teniendo cuidado con la alimentación no consigas sanar definitivamente, pues el ejercicio genera hábitos saludables en el cuerpo, por tanto cuanto más ejercicio hacer, desde tus músculos hasta tus órganos se habitúan a un trabajo algo más pesado, dichos hábitos hacen que el cuerpo se regenere y trabaje “a doble marcha” eliminando los excesos de azúcar con más facilidad.

Claro que existen muchos remedios caseros para potenciar el proceso y librarte de la diabetes mucho más rápido, algunos de los más conocidos son el vinagre de manzana (una cucharada antes de cada comida), o el eucalipto (un litro de infusión al día).

Es necesario tener un plan a seguir para hacer que la lucha contra la diabetes sea mucho más exitosa y descubrir a fondo como curar la diabetes definitivamente, por esto, la guía “Cómo revertir la diabetes” de Sergio Russo, nos abre la puerta a nuevas  posibilidades que permitirán deshacernos de esta silenciosa y mortal enfermedad; Si quieres conocer más sobre esta guía y lo que puede ofrecer en tu vida, da click en este enlace.

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Hierbas naturales para bajar el azúcar en la sangre

Hierbas naturales para bajar el azúcar en la sangreLa diabetes es una enfermedad que requiere cambios en nuestra dieta y conducta para lograr sobrellevarla con una calidad de vida excelente. Lo fundamental es conocer cuáles son esos secretos que facilitan la vida de un diabético, de modo lograr un control de la enfermedad simple y sin necesidad de fármacos. Las hierbas naturales que bajan el azúcar en la sangre son uno de esas herramientas que todo diabético debe conocer e incorporar a su vida. Ya hemos visto como existen remedios naturales para revertir la diabetes de modo que si recibimos ese diagnostico pero a su vez nos informamos y hacemos los cambios necesarios, lejos de tener un problema, vamos a lograr vivir mucho mejor que antes.

Veamos solo algunas de las numerosas hierbas naturales que bajan el azúcar en la sangre

Ginseng

El ginseng es una hierba que proporciona grandes beneficios a los diabéticos porque no solo logra normalizar los niveles de azúcar en la sangre, sino que a su vez actúa sobre una de las complicaciones que a la larga acarrea la diabetes: el daño sobre las paredes de los vasos sanguíneos que determina serias enfermedades cardiovasculares. Se conoce profundamente porque logra bajar el azúcar en la sangre: aumenta la secreción de insulina, que es la hormona que baja el azúcar en la sangre; y mejora la vitalidad de las células que la producen.

Té verde

El té verde es excelente para bajar el azúcar en la sangre, a la vez que activa el metabolismo y bajar de peso, algo que muchos diabéticos necesitan hacer para mejorar no solo su enfermedad, sino las enfermedades asociadas. Un dato interesante es que a diferencia del té común, las hojas que se utilizan para preparar el té verde no se fermentan, simplemente se secan. Una recomendación especial: para quienes no les gusta el sabor de este té, se puede agregar un poco de canela, que no solo mejora notoriamente el sabor, sino que a su vez también actúa bajando el azúcar en la sangre. De esta forma vamos a potenciar ambas productos.

Eucalipto

En general cuando pensamos en las infusiones de eucalipto pensamos en solucionar problemas respiratorios sin saber que para la diabetes es sumamente efectivo. Se prepara una infusión con 3 o 4 hojas en una taza de agua caliente. Antes de beber se retiran las hojas. Con una taza al día se notan los resultados en pocas semanas.

Algo muy importante es perseverar en los cambios que inicialmente son simples de implementar, como el uso de estas hierbas naturales para bajar el azúcar en la sangre… Muchas personas se adhieren a las modificaciones de su dieta y estilo de vida apenas son diagnosticadas, pero lamentablemente con el tiempo pierden motivación y no persisten en las nuevas conductas. Para mantener esa motivación es clave estar muy bien informados, en especial con tu médico y esa información debe ser de alta calidad. Recomiendo muy enfáticamente leer el libro “Revertir la diabetes” del Dr. Sergio Russo, especialista en el tema. Para acceder al libro e informarte más  haz click aquí.

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¿Cómo controlar la diabetes naturalmente?

Cuando acudes al doctor y este te da la fatídica noticia de que padeces diabetes, te encuentras con que se trata de una enfermedad crónica que no tiene cura (según los médicos) por lo que estás condenado a tener pinchazos diariamente por el resto de tu vida; pero esto no es así, muchas veces los médicos desestiman el cómo controlar la diabetes naturalmente dejando de lado información muy importante que podría hacer que te liberes por completo de muchos de los tratamientos farmácológicos, e incluso puedas reponerte por completo y eliminar esta enfermedad de tu vida.

¿Cómo controlar la diabetes naturalmente? – Dieta y Ejercicio

Este es un punto crucial en el que doctores, tradicionalistas y naturalistas, coinciden, y es que es necesario llevar una dieta baja en azúcar y sal, alimentos que sean fuente alta de fibra, y diuréticos que ayuden a la metabolización y expulsión natural de azucares. Muy probablemente tendrás que cambiar el azúcar por edulcorantes naturales.

Existen muchas dietas para diabéticos que son realmente  buenas y que además tienen muy buen sabor, haciendo que no extrañes tanto el modo de comer antes de enterarte que padecías esta enfermedad. Existen ciertas frutas dulces, como la manzana, las fresas y las uvas, que no te harán daño y te ayudarán a calmar la ansiedad por consumir dulce que puede aparecer los primeros días.

como revertir la diabetesPero la dieta por si sola, no te ayudará a deshacerte de los pinchazos diarios,  más, cuando la combinas con actividad física recurrente, el cuerpo aumenta su capacidad de metabolización, y convierte ese azúcar en energía o lo expulsa  más fácilmente, todas las personas, diabéticas o no, deberían seguir estos consejos para llevar una mejor calidad de vida, pero muchas veces es solo en estos momentos, en los que se hace de vital necesidad, que debemos ser sumamente estrictos.

Se recomienda tener actividad física por lo menos una hora al día, especialmente actividades que fomenten la actividad cardiovascular como correr, andar en bicicleta, nadar, entre otros.

¿Cómo controlar la diabetes naturalmente? – Remedios Naturales

Existen diferentes remedios que ayudan a controlar los niveles de azúcar, y otros tantos que permiten al cuerpo vencer la resistencia a la insulina, lo que se convierte a la larga en una cura efectiva y 100% natural para la diabetes, estos son algunos de los más destacados por su efectividad:

  • Vinagre de manzana: basta con tomar una cucharada antes de cada comida, de esa manera el cuerpo disminuye la concentración de azúcar en sangre, y evita la resistencia a la insulina, no es recomendable para personas de contextura delgada, puesto que también fomenta la pérdida de peso.
  • Semillas de linaza: mezcla la linaza con todo o consúmela sola, el alto contenido de fibra de la linaza ayuda al organismo a metabolizar de manera más rápida y eliminar azucares de manera más sencilla.
  • Eucalipto: esta planta evita la resistencia a la insulina, debes tomar una infución, solo toma cuatro hojas de eucalipto y un litro de agua y ponlas a hervir durante cinco minutos, puedes consumir esta bebida fría o caliente, es necesario que sea un litro al día.

Sanarse totalmente de la diabetes si es posible, pero es necesario esfuerzo y disiplina, además de un esquema bien elaborado que te permita Abordar este problema por todos los frentes, la guía de Sergio Russo “Como revertir la diabetes” es una muy buena herramienta, pues tiene planes pre establecidos que te permiten liberare te la diabetes de manera natural,  conoce más de este libro haciendo click aquí

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Como Revertir la Diabetes en Niños

Muchas veces la diabetes no se asocia con la población joven, pero en realidad, pero tristemente los casos de diabetes en niños son miles en el mundo, este tema es muy delicado puesto que cuando se trata de pequeños, ellos nunca estarán dispuestos a inyectarse a diario o a dejar de comer las golosinas que ven que los demás niños pueden comer, este es un proceso muy difícil para ellos, se sienten diferentes y en ocasiones excluidos del grupo, por lo que hay que buscar alternativas para conseguir que los niños puedan librarse de este problema de la manera más rápida posible, si estás buscando como revertir la diabetes en niños, encontrarás muchas alternativas naturales que ayudarán a que los pequeños se libren  de la diabetes y, mientras hacen este proceso, puedan llevar una vida lo más normal posible.

como revertir la diabetes en niñosLo primero que debemos entender, es que un cuerpo joven tiene mayor capacidad para regenerarse (así como una fractura tarda menos en sanar en un niño que en un adulto, pasa igual con este tipo de problemas), por lo que será mucho más fácil si se hacen los tratamientos de manera disciplinada en un niño.

¿Cómo revertir la diabetes en niños con vinagre de manzana?

El vinagre de manzana hay sido puesto a prueba en diferentes estudios  arrojando muy buenos resultados para disminuir el azúcar en el organismo, basta con tomar una cucharada antes de cada comida y el azúcar bajará considerablemente.

Notarás que el niño bajará un poco de peso debido a este tratamiento pero es algo muy normal, el vinagre no es fácil de beber, y menos para un niño, es por eso que lo mejor será diluirlo en agua o jugo natural, le será más fácil consumirlo, incluso puede que no lo note.

¿Cómo revertir  la diabetes en niños con eucalipto?

Esta planta se toma en infusión,  un litro por día, así que habrá que dársela continuamente, pero su sabor es  bastante agradable,  así que podrás brindársela como bebida durante el día,  la temperatura de la infusión no importa, así que puedes dársela fría.

Cabe anotar que estos tratamientos pueden llevarse perfectamente en conjunto con las medicinas farmacológicas    que le haya recetado el doctor, y no deberá dejar los fármacos sino hasta que su médico de cabecera lo autorice, si bien a la larga los remedios naturales para curar la diabetes son muy efectivos, el tratamiento farmacológico genera la seguridad de que el cuerpo no vaya a sufrir ningún daño por Acumulación de azucares.

Para conseguir revertir la diabetes en niños es necesario que se establezca un plan de acción muy bien definido y es cual se siga estrictamente, en la guía “¿Cómo revertir la diabetes” de Sergio Russo, se encuentra un completo esquema que ayudará a niños y adultos a combatir y eliminar la diabetes de su vida con elementos naturales y fáciles de conseguir, conoce más de este libro haciendo click aquí.

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Beneficios del vinagre para la diabetes

En principio se hablaba del vinagre para la diabetes como una de esas tantas locuras que pueden aparecer por internet, o como algún remedio de la abuela con poca efectividad, pero ¿qué han detrás del vinagre para la diabetes? Pues bien, en diferentes universidades alrededor del mundo (entre ellas, una de las más prestigiosas, Harvard) se han dado a la tarea de estudiar las propiedades del vinagre, particularmente el vinagre de manzanaManzanas, Vinagre, Adelgazar, Terapia en el cuerpo; El resultado ha sido asombroso, los pacientes presentaban una baja muy regular de glucosa el primer día de toma, pero tras un par de semanas, el nivel de glucosa en el cuerpo  de quienes se cometieron a pruebas llegó a puntos realmente bajos que rayaban con la normalidad.

¿Será el vinagre de manzana una cura natural para la diabetes? No, lamentablemente las propiedades del vinagre de manzana para la diabetes no ayudan a mejorar las dificultades de metabolización de azucares de manera permanente, pero su toma regular, disminuye considerablemente los  niveles de azúcar, garantizando una vida completamente normal sin los problemas comunes de los diabéticos.

Muchas personas que han probado este método, manifiestan en foros y entrevistas que ya no tienen que aplicarse insulina debido a que su azúcar en sangre se regula únicamente al tomar este producto.

¿Cómo consumir el vinagre para la diabetes?

Solo debes tomar tres cucharadas, una antes de cada comida, con esto el azúcar en sangre bajará y se eliminarán los azucares de consumo inmediato junto con aquellos que ya se encontraban en tu cuerpo. Puede que el sabor del vinagre pueda resultarte repugnante, por lo que puedes diluirlo en agua para hacer más fácil su consumo.

Este tratamiento es diario, al cabo de unas semanas notarás cambios contundentes en tu cuerpo, uno de ellos probablemente sea la pérdida de grasa corporal, muchas personas con sobrepeso lo consumen para rebajar, siendo también muy efectivo por exactamente las mismas razones, disminución de azúcar en el cuerpo.

La diabetes es una enfermedad silenciosa pero agresiva, que si no se controla puede tener graves repercusiones como ceguera, perdida de extremidades (principalmente los miembros inferiores), o incluso la muerte, es por eso que es necesario tomar acciones contundentes en contra de esta enfermedad; cabe anotar que no es aconsejable dejar las inyecciones de insulina sin consultar antes con un especialista, él será quien te diga el momento más apropiado para abandonar las inyecciones, pero si eres disciplinado y dedicado, lograrás revertir la diabetes.

Para tener un esquema más apropiado, y que te permita recuperar tu cuerpo totalmente y conseguir liberarte de esta enfermedad, te recomiendo seguir las recomendaciones de Sergio Russo en su libro “Cómo revertir la diabetes” es realmente una guía que permite liberar y recomponer el cuerpo  de manera rápida y completamente natural, haz click en este enlace y conoce mucho más

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2 remedios caseros para revertir la diabetes naturalmente

2 remedios caseros para revertir la diabetes naturalmenteTodas las personas que han sido diagnosticadas con diabetes, sea del tipo que sea, pasan por un momento inicial de incertidumbre y en algunos casos hasta de verdadero miedo y depresión. Nada de eso es necesario, la diabetes es una enfermedad que se puede controlar en todos los casos, y se puede revertir completamente en algunas de sus variantes, especialmente en la más frecuente. Los remedios caseros para revertir la diabetes naturalmente funcionan de un modo excelente, de modo que toda esa incertidumbre, miedo y depresión no tienen razón de ser.

El punto fundamental es conocer a fondo la enfermedad y conocer las herramientas que disponemos para combatirlas. Luego, con todo eso, hacer los cambios necesarios en nuestra vida. Los 3 remedios naturales para revertir la diabetes que ya hemos visto se pueden complementar perfectamente con estos 2 remedios caseros para revertir la diabetes naturalmente. El resultado final no solo será lograr revertir la enfermedad, sino que nuestra calidad de vida será infinitamente mejor.

Estos son los 2 remedios caseros para revertir la diabetes naturalmente que mas me gustan

1. Nopal

El nopal es una planta con numerosas y potentes acciones medicinales que recientemente se ha vuelto muy popular. Su eficiencia se debe a que tiene antioxidantes, minerales (especialmente Calcio) y fibra en cantidades muy importantes. Las fibras son fundamentales para las personas con diabetes, ya que enlentecen la absorción del azúcar y permiten que la insulina actúe en forma mucho más eficiente. Por otra parte, otras sustancias que contiene el nopal aumentan la sensibilidad de las células frente a la insulina, lo que facilita la entrada de la glucosa a las mismas, lo que tiene como consecuencia una baja de los niveles en sangre.

Existen muchas formas de preparar el nopal, pero una muy simple y fácil es la siguiente: cortamos varias rodajas de nopal, agregamos un vaso de agua y el jugo de un limón. Licuamos pero no mucho tiempo, de modo que queden trocitos de nopal que podemos masticar. Se bebe esta preparación media hora antes del desayuno todos los días y media hora antes de la comida principal.

2. Arándanos

Los arándanos tienen cantidades muy importantes de antioxidantes, fibras, minerales y vitaminas. No solo logran bajar los niveles de azúcar en la sangre, sino que son excelente para controlar la presión arterial elevada (algo que ocurre en muchos diabéticos y es un importante factor de riesgo). También mejora la circulación sanguínea en las retinas, un problema serio en quienes tienen diabetes y puede llegar a condicionar seriamente la visión. Un puñado de arándanos en el desayuno a diario es suficiente.

Hemos visto 2 remedios caseros para revertir la diabetes naturalmente que funcionan de un modo excelente y los puedes comenzar a utilizar de inmediato. Para saber más sobra la enfermedad y conocer muchos más remedios, recomiendo leer el libro “Revertir la Diabetes” del  doctor Sergio Russo especialista en el tema. Para acceder al libro e informarte más  haz click aquí.

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Remedios naturales para revertir la diabetes

remedios naturales para revertir la diabetes La diabetes es una enfermedad que se caracteriza por tener niveles de glucosa en sangre, por encima del rango de normalidad, lo que compromete seriamente la salud. Existen diferentes tipos de diabetes que requieren cuidados especiales, pero en todos los casos el objetivo del tratamiento es llevar esos niveles de glucosa en sangre a un rango normal. De este modo la glucosa, que es la fuente de energía de las células, puede ingresar a las mismas y cumplir su función. Existen muchos remedios naturales para revertir la diabetes, de modo que seguramente cada uno de nosotros va a encontrar uno que se adecue a su gusto personal como veremos en las propuestas más adelante.

Si recientemente te han dicho que tienes diabetes o la tienes hace un tiempo y no logras controlar tu enfermedad es muy importante que aprendas como revertir la diabetes de una forma simple y segura. El punto es cambiar algunas costumbres e introducir otras nuevas, pero de una forma agradable y efectiva.

Veamos ahora cuales son algunos de esos remedios naturales para revertir la diabetes

1. Alcachofa

La alcachofa actúa estimulando el páncreas, que es quien fabrica la insulina. Esta hormona es la que permite que la glucosa entre en las células, abandonando la sangre. Es algo así como la llave que permite a la glucosa entrar en las células. Cuando se estimula el páncreas mejora notoriamente la secreción de insulina, y este es el motivo porque funciona tan bien la alcachofa controlando la diabetes. Se puede preparar como un jugo, un licuado con sus hojas o una infusión. Lo importante es beber todos los días un vaso de alguna de estar preparaciones. La perseverancia será lo que logre los resultados.

2. Canela

La canela es uno de los remedios naturales para revertir la diabetes más conocida y utilizada. Su efectividad para bajar los niveles de azúcar en sangre está claramente demostrada. Tenemos varias formas de utilizarla. Una de ellas es en una infusión con limón, lo que es doblemente efectivo ya que el limón también es un buen remedio natural para revertir la diabetes. Otra forma es simplemente agregando canela en polvo en otras preparaciones, como puede ser con avena o incluso sobre la fruta.

3. Berenjenas

Las berenjenas son uno de mis remedios naturales favoritos para revertir la diabetes, sobre todo si la preparamos de esta forma. Solo debemos cortar una berenjena bien lavada en rodajas, le agregamos un litro de agua y la llevamos a la heladera. Luego de 8 horas ya podemos comenzar a beber este delicioso remedio natural. Un consejo extra que ayuda aún más a bajar el azúcar en la sangre: agrega un poco de orégano a la preparación.

Debemos estar atentos a la diabetes especialmente en el caso de nuestros hijos, y conocer los 5 síntomas en los niños con diabetes. Con toda esa información sabremos que no debemos tener miedo, simplemente hay que aprender a reaccionar ante esta situación. Recomiendo especialmente el libro “Revertir la diabetes” del Dr. Sergio Russo, especialista en el tema. Para acceder al libro e informarte más haz click aquí.

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Cómo Controlar la Diabetes Naturalmente

La diabetes es sin duda un enemigo silencioso y mortal, muchas personas pasan gran parte de su vida padeciendo de esta enfermedad y ni siquiera lo notan hasta que esta ya ha avanzado demasiado y tiene graves consecuencias en el organismo, es por eso que se hace vital determinar cómo controlar la diabetes y ayudarnos un poco para ir dejando de lado los tratamientos farmacológicos que los doctores nos dicen que es de por vida.

Lo primero que debes saber es que si es posible curarse de la diabetes más esto requiere de un cuidado arduo y de trabajar en nuestra recuperación de manera constante, tampoco he de decirte mentiras, se trata de un proceso que puede tardar hasta un año, pero valdrá la pena irte librando poco a poco de las medicinas.

¿Cómo controlar la diabetes con ayuda de la canela?

canelaSimple, fácil de conseguir y muy económica, recientes estudios de muy importantes universidades del Reino Unido y Norteamérica han coincidido en demostrar que la canela ayuda al cuerpo a responder mejor a la insulina, requieres dos cucharadas de canela en polvo solo debes mezclarla con mantequilla de maní o ponerla directamente sobre la fruta que más te guste y comerla dos veces al día.

¿Cómo controlar la diabetes por medio de dietas?

En muchas ocasiones la diabetes se da por bajos niveles de cromo en el organismo, pero los exámenes farmacológicos comunes suelen pasar por alto ese hecho, es por eso que siempre es recomendable aumentar el consumo de cromo para fomentar una mejor respuesta de tu cuerpo. Se recomienda consumir productos de Soja, queso, granos enteros y germen de trigo.

Además, es recomendable aumentar el consumo de agua para limpiar el organismo y eliminar los residuos de sacarosa en el organismo de manera más fácil, también puede ser muy bueno para ti consumir piña para fomentar la eliminación apropiada de líquidos y hacer que la limpieza de tu organismo sea más profunda.

¿Cómo controlar la diabetes con ayuda del ejercicio?

Cómo controlar la diabetes,Nuestro organismo aprovecha el azúcar y lo convierte en energía, es por eso que los niños pueden  volverse hiperactivos al consumir muchos dulces, pero en la adultez, dejamos de lado todo el movimiento que hace un niño, por lo que no metabolizamos de la misma manera.

El ejercicio es muy bueno en muchos aspectos, pero uno de los más importantes en este caso es precisamente el convertir esos residuos de azúcar en energía, así el cuerpo eliminará los azucares de manera natural y le ayudará a metabolizar de manera más rápida sin necesidad de intervención de fármacos.

Cabe anotar que lo mejor es siempre es seguir las recomendaciones del médico, e ir trabajando conjuntamente con remedios naturales, de esta manera se potenciará la sanación del cuerpo y al cabo de un tiempo conseguirás que tu organismo se auto-sane. Poco a poco tu doctor notará los cambios e irá disminuyendo la cantidad de fármacos e inyecciones que tengas que consumir.

La diabetes es una enfermedad por la cual miles de personas han quedado ciegas, perdido sus extremidades y en muchos otros casos ha llevado a la tumba a quienes la padecen, es por eso que es necesario hacerle frente de manera contundente, cambiar los hábitos y descubrir Cómo controlar la diabetes, es por eso que recomiendo el libro “Cómo revertir la diabetes” de Sergio Russo conoce más sobre este libro haciendo click aquí

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